深读睡眠第一季06：警惕午睡？用科学安排午睡方法，睡出健康！
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💬 时间轴
3:36 午睡为什么有可能不适用于你？
4:46 午睡会影响晚上的睡眠质量和时常吗？
6:05 午睡对健康影响竟然有性别差异？
13:51 如何用午睡习惯，预测健康状况？
💬 声明：我们的节目只是简单科普，仅供参考，不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体，如果有具体的问题，还请在当地咨询专科医生。"深读睡眠”是美国一三心理诊所(Mind & Body Garden Psychology Inc.)旗下的健康节目系列之一。所有版权归美国一三心理诊所所有，盗版必究。
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